人生観・コラム 10kmランのゴールは「赤井ふるさと祭り」｜秋晴れの地元のお祭り
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趣味・日常
人生観・コラム 
グルメ・食 【須坂出張5日間】長野電鉄3000系の正面ガラス交換！仕事・グルメ・同級生との再会
10月2日〜6日まで長野県須坂市へ出張。元東京メトロ日比谷線03系の長野電鉄3000系、その正面ガラス交換で押さえゴムに苦戦！須坂・長野グルメ、小布施堂の朱雀、同級生との再会まで、須坂にますます移住したくなった5日間です。
趣味・日常 58歳の誕生日。海水浴、母の熱中症、酷暑の現場、暑気払いの一週間
2026年7月27日、58歳の誕生日を迎えました。九十九里での一人海水浴、母が熱中症で救急搬送された日、酷暑の現場、そして仲間との暑気払い。濃かった一週間の記録です。
趣味・日常 小布施見にマラソン2026、初サンダルで走ってきた
長野県小布施町の「小布施見にマラソン」10回目の参加記。初めてアボリジニーサンダルでハーフマラソンに挑戦し、15km過ぎで足の痛みに直面。エイドグルメと山田温泉での回復までを綴った体験記です。
趣味・日常 長野県小布施にレッツゴー
マラソン前日、小布施への道のり。渋滞を避けて八ッ場ダムを見学すると、ちょうど放水の真っ最中！日本一標高が高い国道・渋峠（2,172m）を越えて小布施でゼッケンを受け取り、夜は須坂のホルモン焼肉「みのり」で2年ぶりの再会に大盛り上がり。
趣味・日常 気づけば10回目。今年も小布施でハーフを走る
気づけば今年で10回目の小布施見にマラソン。ハーフ一本だけの大会を、タイムは気にせずのんびりと。沿道の仮装やエイドの美味しさ、走ったあとのビールと温泉。7月12日の本番へ前日から長野入りし、いつもの夏をまた楽しんできます。
健康・ライフスタイル ファスティング5日目｜地蔵院の護摩祈願とオーナーズLIVE（高橋まこと参戦）に沸いた日
5日間ファスティング最終日（5/5こどもの日）。朝7kmウォーキング、地蔵院での人生初の護摩祈願（30〜40分立ちっぱなしで目眩2回）、元BOΦWY高橋まことさん参戦のオーナーズLIVE、男女混合プロレス、電動紙芝居など、断食5日目とは思えない一日の記録。
健康・ライフスタイル 脳神経外科とお墓参り
2026/04/19予約した10日の10時に病院に行って待っているとすぐに呼ばれて、診察室に。画像を見ながら先生の診察。...
趣味・日常 見沼用水沿いで最高のお花見！車椅子でも楽しめた春の一日🌸
朝ラン春になると行きたくなる場所がある。朝いつものコースを軽くランニングをしていると、我が家の近くを流れる見沼用水沿いの...
趣味・日常 愛車をメンテナンスに出しました。
11年目の愛車コーティング ほんと美味しい白菜漬け