趣味・日常 長野県小布施にレッツゴー
マラソン前日、小布施への道のり。渋滞を避けて八ッ場ダムを見学すると、ちょうど放水の真っ最中！日本一標高が高い国道・渋峠（2,172m）を越えて小布施でゼッケンを受け取り、夜は須坂のホルモン焼肉「みのり」で2年ぶりの再会に大盛り上がり。
趣味・日常 
ライフスタイル 関東梅雨明けか？
関東の梅雨明けはまだ？2026年の予想は7月15〜20日頃。夏空の下、定期検査で入場した特急車両の車内は灼熱、空調服の出番です。梅雨明け前にやっておきたい夏支度リスト、久喜の暑気払い、あさっての小布施ハーフへの意気込みまで、夏のはじまりの記録。
グルメ・食 会社の工場チームの暑気払い
工場チームの暑気払いに参加してきました。会場は久喜の料亭・森乃家さん。コーラで乾杯する今どきの若者たち、コンパニオンさんとの楽しい時間、二次会のカラオケまで。職場が変わって1ヶ月の自分には、最高の気分転換になりました。
Uncategorized 気づけば10回目。今年も小布施でハーフを走る
気づけば今年で10回目の小布施見にマラソン。ハーフ一本だけの大会を、タイムは気にせずのんびりと。沿道の仮装やエイドの美味しさ、走ったあとのビールと温泉。7月12日の本番へ前日から長野入りし、いつもの夏をまた楽しんできます。
Uncategorized 母、85歳の誕生日。6時間の定期検診と、ご褒美のブルーベリーサンド【川口・hoppe*hoppe】
母の85歳の誕生日は、6時間の定期検診から。ケーキの代わりに、地元・川口のベルツリー農園のブルーベリーを使ったhoppe*hoppeのブルーベリーサンドでお祝いしました。
日記 止まった現場の建て直しに行く｜胃が痛いけど、やれるところまでやってみます
来週から、社内のある現場の建て直しを任されました。4人が休んでいて仕事が回らない状況。正直、胃が痛くなるような仕事です。本社への本音、給料への希望、新入社員を連れて行く負担。それでも「やれるところまでやってみますわ」と腹をくくった57歳の正直な気持ちを書きました。
日記 よく動いた土日でした｜朝ラン5kmとスーパーカブで野球場へ
57歳の休日日記。土曜は朝ラン5kmと歯医者、午後はスーパーカブで久喜の野球場へ。日曜は腰痛でも5km走り、妻は長野県人会で母と二人の昼食。よく動いた穏やかな土日を綴りました。
日記 57歳の健康診断結果が届いた｜左0.5・右0.7、聞こえない高音、正直ショックです
先日受けた健康診断の結果が郵送で届きました。視力は左0.5・右0.7、聴力検査では高音域が聞こえていないとの結果。年齢のせいかもしれないと頭では分かっていても、紙の上の数字を見ると、やっぱり少しショックでした。
日記 要介護3の母と暮らす57歳｜介護の現実と、いま自分が思う「これから」
今年85歳になる母は要介護3。脳梗塞3回、心筋梗塞2回、両足と心臓の大手術を乗り越えてきました。同居して介護に向き合う57歳の私が、ありのままを書きます。辛く当たってしまう日のこと、妻への感謝、そして「ピンピンころりで逝きたい」という、いま自分が思う3つのこと。
日記 ファスティング後10日｜走れなかった10km、同級生と話した「親」のこと
ファスティング終了から14日、復食明けから10日。体重は67.5→66.0kg（−1.5kg）。土曜は10km走れず、ドクターストレッチ2回目で下半身の硬さを痛感。同級生4人での飲み会で「親」のことを考えた話。