デトックス

5月1日からの5日間ファスティング＋3日間復食を終えた翌日、会社の野球チームの練習＋BBQに参加しました。野球は16人、BBQは12人、5時間の青空ランチ。さらに翌朝のラン、ドクターストレッチ（新規45分1,980円）での体メンテまで。断食明けの体は本当に動けるのか、リアルな体験記です。