日記 ファスティング後10日|走れなかった10km、同級生と話した「親」のこと ファスティング終了から14日、復食明けから10日。体重は67.5→66.0kg(−1.5kg)。土曜は10km走れず、ドクターストレッチ2回目で下半身の硬さを痛感。同級生4人での飲み会で「親」のことを考えた話。 2026.05.19 日記