体験談

5日間ファスティング＋3日間復食、合計8日間のチャレンジを完走。5/8夜の筍解禁の話と、復食を経て残ったものを正直に書きました。本日体重65.2kg（スタート比−2.3kg）、舌の感度は過去最高。断食より復食のほうが大事だと気づいた8日間の総括。